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お風呂にゆったり浸かることで、心と体のさまざまな不調を改善する効果が得られます。毎日のバスタイムを利用して、精油の香りの湯気に包まれて心も体もリラックスしましょう。5滴以下の精油をお風呂に入れてよくかき混ぜてから入浴します。 緊張感をほぐしたい 入学・就職・転職・引っ越しなどで新しい生活で緊張を感じたら身心の緊張をほぐしリラックスする時間を作ることが大切です。 ブレンドレシピ: サンダルウッド・ローズ 朝、すっきり目覚めたい なかなか朝お布団から出られないことはありませんか

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