目的に合ったサロンの選び方
サロンと言っても様々。自分の目的に合ったサロンを探してみましょう。自分自身がどんな施術をしてもらいたいかわからない場合は、まずは身体の一部分だけを施術してもらうトライアルコースなどを体験してみると良いでしょういくつかのサロンへ通っているうちに段々と自分の好みがわかってくるはずです。
代表的なマッサージの種類(ここでいうマッサージとは非医療類似行為のことを言います)をご紹介します。
アロマテラピーマッサージ
精油を植物油で希釈したオイルを使ったマッサージです。精油の有効成分を皮膚から取り込み、身体が本来持つ自然治癒力を高めて行きます。
リンパマッサージ
リンパ液の流れをスムーズにすることで、老廃物、毒素や余分な水分を排出させるマッサージです。
オイルを用いてマッサージします。
リフレクソロジー
足裏などにある身体全体の臓器や器官の反射区を指で刺激することにより血液やリンパの流れをスムーズにし、人間が持っている自然治癒力を引きだします。オイルやパウダーを使って行います。
ロミロミマッサージ
古代ハワイアンが医療として行っていた伝統的な癒しの方法です。ともとは医療行為として発達しましたが、現在はリラクゼーションマッサージのひとつに数えられています。オイルを使って行います。
整体
体の骨格の関節の歪みやズレを手技を用いて矯正し、本来の状態へ近づけ自然治癒力を高めさせめのが整体です。
タイ古式マッサージ
タイ伝統のマッサージ法で、ヨガ・指圧・整体がミックスした感じですが、特にストレッチ要素が強い施術です。オイルなどは使いません。
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