アロマテラピーとは？
色々なメーカーや輸入代理店などからたくさんの種類の精油が販売されています。アロマテラピーに使うものはどのような基準で選んだらよいでしょうか。日本の 薬事法では、精油は医薬品ではなく「雑貨」となり、誰でも簡単に扱うことが できます。いくら簡単だからといっても、使い方を誤ると非常に危険であるということは決して忘れてはなりませ ん。 ●アロマテラピーは精油の中にある芳香成分を体の中に取り込んでいく療法です。そのために精油は100%ピュアでナチュラルであることが絶対条件です。農薬や
アロマテラピーとは？の記事
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色々なメーカーや輸入代理店などからたくさんの種類の精油が販売されています。アロマテラピーに使うものはどのような基準で選んだらよいでしょうか・・・
●同じ精油は使い続けない 同じ精油を長期・連続使用すると、慣れにより効果が落ちたり、体の一部の器官だけに負担がかかることがあります。2週間・・・
精油は上手に使えば私たちの心とからだに素晴らしい効果をもたらしますが、使い方を誤ると危険を伴うこともあります。 ●原液は肌に直接つけない ・・・
精油（エッセンシャルオイルとも言います）は、植物の花、葉、果皮、樹皮、根、種子、樹脂などから抽出した天然の素材で、有効成分を高濃度に含有し・・・
今日のお勧め記事 ⇒ フェイシャルスチーム編
洗面器に熱めのお湯を張り、3滴以下の精油を垂らします。目をつぶって立ち上る蒸気をしっかり肌にあて精油の有効成分を取り入れましょう。 花粉症の症状を和らげたい 花粉症は鼻や目に入った花粉によって粘膜が炎症を起こし、免疫システムの働きによって涙やくしゃみ・鼻水などを出して花粉をやっつけようとします。ストレスによって免疫システムが過剰に反応してしまうこともありますので、ストレスを溜めない規則正しい生活を送ることが大切です。 ブレンドレシピ： ティートリー 2滴・ペパーミント 1滴
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