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ストレス社会に生きる現代人を癒してくれる方法として、アロマテラピーはすっかりおなじみになりました。
自己流で楽しむのももちろんいいですが、ときにはサロンを利用したり、プロのアドバイスを受けたりすると、より一層効果が期待できそうですね。
このサイトでは、アロマテラピーに関する基礎知識や、全国のサロン情報などをさまざまな角度からご紹介します。
また、口コミ情報もお寄せ頂けるようになっています。
お気軽にお役立ていただければ幸いです。
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精油を購入する時の注意点
色々なメーカーや輸入代理店などからたくさんの種類の精油が販売されています。アロマテラピーに使うものはどのような基準で選んだらよいでしょうか。日本の 薬事法では、精油は医薬品ではなく「雑貨」となり、誰でも簡単に扱うことが できます。いくら簡単だからといっても、使い方を誤ると非常に危険であるということは決して忘れてはなりませ ん。 ●アロマテラピーは精油の中に
今日のお勧め記事 ⇒ 暮らしの中での実践法 その1
●芳香浴法 精油を空気中に拡散させ、呼吸することで鼻から香りと成分を体に取り入れる方法です。アロマテラピーを手軽に楽しめるポピュラーな方法の一つです。心身への影響も穏やかなのが特徴です。精油の中には空気を浄化したり、殺菌作用があるものもあるので、芳香浴をすると、お部屋の空気を清潔にリフレッシュ出来ます。 ハンカチやティッシュペーパーにお気に入りの精油を1・2滴垂らして香りを楽しみましょう。この時、精油をつけた部分に直接肌が触れないように注意します。またお湯を張ったマグカップ
